Le cerveau redéfinit ses priorités pendant le sommeil : une nouvelle piste scientifique

Pour moi, les chiffres racontent toujours des histoires, des récits complexes cachés dans les données. J'ai passé des années à les déchiffrer, à en extraire des motifs, à donner du sens au chaos numérique. Mon parcours chez Renault m'a.

Une redistribution sensorielle au cœur du sommeil

Le sommeil et les rêves restent des énigmes majeures pour la science. Une nouvelle étude, menée conjointement par les universités de Lausanne et de Genève, apporte un éclairage sur la manière dont le cerveau parvient à se déconnecter des stimuli extérieurs tout en restant attentif aux signaux internes.

Les chercheurs ont découvert que durant la phase REM, et plus précisément les phases tónicas et phasiques, le cerveau ne coupe pas tous les sens d'un coup. Il ajuste progressivement ses priorités, accordant plus d'attention aux signaux internes, tels que les battements du cœur, plutôt qu'aux sons ambiants.

Une étude sur 25 volontaires, réalisée par électroencéphalographie (EEG), a révélé une diminution progressive de la réponse aux sons externes et une augmentation de l'attention portée aux signaux cardiaques.

Cette recherche a permis de créer un « indice audiocardiaque », mesurant l'attention du cerveau portée au corps par rapport à l'environnement. Les scientifiques estiment que cette découverte pourrait également être utilisée pour étudier des états de conscience altérés, comme ceux observés chez les patients comateux.